Golda Shorts, de Hardloop Versie

Ik maakte nog een keer de Golda Short uit de laatste editie van La Maison Victor. Deze keer maakte ik er een hardloopbroekje van, zoals ik de vorige keer al van plan was.

Ik wilde altijd nog een hardloopbroek zelf maken, omdat ik nog nergens duurzame hardloopkleding heb kunnen vinden. En toen het afgelopen week ineens zo warm werd moest het er snel van komen: een zelfgemaakt kort sportbroekje. Het ideale stofje, speciaal voor sportkleding, komt uit eigen Webshop. Ik koos de olijfgroene variant, zette de naaimachine beneden op de eettafel en naaide 's avonds laat mijn sportbroekje in elkaar. Het patroon lag er nog van de vorige keer, dus het ging een stuk sneller!

Deze keer maakte ik het broekje zonder de zakken. Die zitten toch alleen maar in de weg tijdens het hardlopen. Hiervoor tekende ik de bovenkant en zijkant van patroondeel A recht door (zie stippellijnen hieronder). 

Patroondeel D had ik niet nodig en ik hoefde dus ook minder stof te gebruiken.

Het biaisband stikte ik deze keer vast op de 'normale' manier, over de stofrand heen zodat je hem ook ziet aan de buitenkant. Dat vond ik wel leuk bij een sportbroekje. Ik nam roze, zo past het broekje goed bij mijn hardloopschoenen.

Omdat mijn vorige broekje een beetje aan de wijde kant was, naaide ik de zijnaden dicht met een naadwaarde van 2 cm. Ook de tailleband knipte ik 2 cm smaller. Hij is nog steeds niet zo heel strak, maar dat is juist wel fijn en luchtig tijdens het rennen.

De oplettende kijker ziet dat ik de tailleband er binnenstebuiten op heb gestikt.

Een kwestie van haastige spoed zo 's avonds laat..

Uiteindelijk liet ik het maar zo, ik had geen zin om die hele stretch-steek weer los

te tornen! En ik vind het ook wel leuk zo eigenlijk.

Het enige is dat je de naad ziet zitten op de achterkant, maarja ;-)

En voila, mijn zomerse hardloop-outfit!

Het topje is van de H&M

Patroon: Golda Short uit La Maison Victor juli - aug 2016
Stof: Sport Jersey Olijf

Dit is een gesponsord bericht, ik kreeg het tijdschrift opgestuurd van La Maison Victor. Maar wat ik schreef is mijn eigen mening!

Snelle DIY - Hardloop Sok Telefoon Hoesje ;)

Vorige week zagen we op tv een supergoed idee voorbij komen (ik weet niet eens meer welk programma het was, maar we zapten er langs). Een oude sportsok die je kunt hergebruiken als hoesje om je telefoon tijdens het rennen rond je bovenarm te dragen. Geniaal!

Er bestaan wel hoesjes waar je je telefoon in kunt doen, maar die zijn super onhandig. Je krijgt je telefoon er maar moeilijk in en uit en het zijn zweetdingen. Een oude sok zou ideaal zijn, lekker zacht en het absorbeert ook nog eens je zweet!
Op tv knipten ze de sok alleen maar open, maar ik wilde toch een beter afgewerkt hoesje maken. Oude sportsokken genoeg hier in huis, dus ik ging gelijk aan de slag!

Een korte DIY

Je knipt eerst de tenen van de sok af. In principe kun je hem nu al gebruiken als hoesje, maar ik wilde de rafelige rand netjes afwerken. Zo gaat het hoesje langer mee en kan hij ook eens in de was, wel zo fris.

Ik maakte een boordje van een restje tricot, ik vond het wel leuk om een gekleurd randje aan de sok toe te voegen.
Knip een strook tricot van 20 bij 3 cm, vouw het dubbel met de goede kant naar binnen en naai de korte kanten op elkaar.

Dit boordje vouw je over de afgeknipte rand van de sok heen, zo gelijkmatig mogelijk helemaal rondom. Zorg dat de randen van het boordje aan de buitenkant en aan de binnenkant ongeveer op gelijke hoogte zitten.
Naai het boordje nu rondom vast met een brede zigzag steek (of een andere brede stretch-steek), zo weet je zeker dat je de randen van de boord aan de binnenkant ook mee naait.

En voila, je hoesje is al klaar! 

Één paar oude sokken, twee nieuwe telefoon houders.

Een voor mij en een voor Manlief ;)

Vouw hem dubbel en doe hem om je bovenarm, je telefoon kun je tussen de twee laagjes stof doen en door de vouw aan de onderkant valt je telefoon er niet doorheen.

Niet geschikt voor als het regent, maar als het warm is zit het veel fijner rond je blote arm dan zo'n plastic telefoonhoesje!

Hardloop Update

Zo'n maand of drie geleden blogde ik dat ik was begonnen met hardlopen, met de Evy App. Tijd dus om daar eens een update over te schrijven!

Het 10 weken durende programma van de App (je eerste 5 km in 10 weken) heb ik inmiddels afgerond. Ik heb niet elke week 3 keer in de week getraind, zoals eigenlijk de bedoeling is. Maar toch steeds minstens 2 keer per week, om toch iedere keer weer een beetje vooruit te gaan in conditie. Ik heb het dus volgehouden en het is me dus gelukt om een half uur achter elkaar te rennen zonder wandelpauze! Wat ik echt nooit had verwacht… ;-)

Tricot Muts Tutorial

Vorige week naaide ik een Muts van tricot voor tijdens het hardlopen. Omdat het wat kouder werd, maar ik geen warme wollen Muts op wilde. Ik heb hem inmiddels twee keer op gehad tijdens het lopen en hij zit echt heel fijn!

Ik beloofde een tutorial, dus hier is hij. Gaf mij gelijk een goed excuus om nog zo'n fijne Muts te naaien. Dit is een Muts voor volwassenen, one size fits all. Zelfs Manlief past hem! Omdat hij kort haar heeft denk ik, en ik mijn haar er lekker onder kan stoppen ;-)

Ps. ook leuk voor als je niet gaat sporten, deze Muts van tricot!

Verder Lezen >>

© By MiekK - Marieke / For personal use only

De HardloopMuts

Nee, dit gaat niet over mij... ;-P Maar over de Muts die ik maakte voor tijdens het hardlopen! ;-) Haha…

Maar goed, ik naaide dus een Muts voor als ik ga hardlopen (dat gaat nog steeds goed trouwens, ik zal binnenkort eens bloggen over mijn vooruitgang!). Nu het wat kouder wordt heb ik wel een Muts nodig, en het is ook fijn als het regent, of waait, of om de oordopjes van mijn telefoon beter in mijn oren te houden.
Ik heb mutsen genoeg, maar allemaal gehaakte exemplaren. Een beetje warm voor tijdes het rennen. Daarom maakte ik deze van een restje tricot en een restje boordstof die ik nog had liggen. Ik koos voor zwart, wat saai misschien, maar niet als je weet welke knalroze en blauwe items er in mijn hardloopgarderobe zitten! Dus de Muts werd een beetje neutraal.

Het is een 'slouchy' model geworden, een beetje wijd aan de bovenkant om de bos haar onder te kunnen stoppen en omdat ik van die hele strakke mutsjes gewoon niet zo mooi vind.

Aan de onderkant maakte ik een boord die een beetje overlapt, de bovenkant van de Muts is gewoon een rechte lap stof die aan de bovenkant bij elkaar gebonden is met een stuk koord door een tunneltje.

Als contrast naaide ik er twee roze knopen op en maakte ik de (sier)stiksels ook in het roze.

Hij was best snel klaar! Ik ga er voor allebei de jongens ook nog eentje maken, wan die zitten ook allebei op atletiek en kunnen nog wel een (niet gehaakte) muts gebruiken.

Hier nog even een detail van de bij elkaar gesnoerde bovenkant. Er zit gelijk een luchtgat in zoals je ziet ;-)
Er komt nog een Tutorial aan van deze Muts! Dit zwarte exemplaar leek me niet geschikt om foto's van het maakproces te maken, dus dat doe ik wel bij de volgende.
Fijn weekend!

Start to Run

Ik ben totaal niet sportief.. Eerder een beetje aan de luie kant ;-) Ik doe dan ook niet aan sport, behalve dat ik overal op de fiets of lopend naar toe ga voor zover dat kan.
Maar toch ben ik een aantal weken geleden begonnen met hardlopen. Gewoon omdat ik vond dat ik wat aan sport moet doen. Om het goede voorbeeld te geven aan de kinderen, om wat beter in mijn vel te zitten en, als we dan toch bezig zijn, misschien ook wat strakker..

Voor mijn verjaardag kreeg ik van mijn mannen mooie knalroze hardloopschoenen (wel zelf aan laten meten), ik zette de Evy App op mijn telefoon en ik begon gewoon bij het begin.

En tot mijn verbazing was de eerste les best goed te doen! De eerste week ren je maximaal 2 minuten achter elkaar, waarna je weer een stukje mag wandelen om bij te komen. En elke week worden dat langere hardloop-stukjes. Ik ga braaf drie keer in de week en heb inmiddels de 7e les achter de rug, waarbij ik het zowaar volhield om 4 minuten achter elkaar te rennen! Nouja, echt hard ga ik niet hoor, maar ik hou het wel vol ;-)

Onderweg houdt de gezellige Vlaamse stem van Evy je op de hoogte van je vooruitgang ('je bent echt supergoed bezig Marieke!'). En ze geeft wat hardloop-tips tussendoor. Dat werkt wel motiverend. Net als mijn zonen trouwens, die soms net een kalender zijn ('het is weer woensdag mama, dus vandaag ga je weer rennen!') Ik kan het dus niet maken om een keertje over te slaan als ik geen zin heb!

Hier nog even mijn hardloop-outfit. De aandachtige blog-lezer weet dat ik dit jaar geen kleding wilde kopen, maar zoveel mogelijk zelf maken en desnoods tweedehands kopen. Dat is me in dit geval niet gelukt. Tweedehands sportkleding weet ik niet zo of ik dat wel fris vind, slaat misschien nergens op..

De broek is wel tweedehands, want is van Manlief. Hij zat hem niet zo fijn. Mij is hij ook wel wat te wijd eigenlijk, maar hij kan er nog mee door.

Het Shirt-met-lange-mouwen en het coole (en hele fijne en warme) fel roze Vest zijn van de H&M. In mijn zoektocht naar duurzame hardloopkleding kon ik niks vinden, en de H&M krijgt van RankABrand een C-label. Redelijk goed bezig op duurzaamheidsgebied, dus dat vond ik wel kunnen. En ik beloof dat ik er heel lang mee zal doen! 

So far so good dus. Morgen is het weer woensdag en is les nummer 8  aan de beurt. Benieuwd of ik het weer ga volhouden! 

Het enige nadeel van de App vind ik dat het me niet lukt om de muziek van mijn telefoon aan de lessen te koppelen. Dus als iemand daar de Gouden Tip voor heeft dan hoor ik het graag :-)